Existem muitos remédios para emagrecer, produtos e suplementos no mercado. Estes remédios são alternativas para conseguir perder peso, ou pelo menos tornar mais fácil, quando combinado com outros métodos.

remédios para perder peso

Os remédios para emagrecer tendem a trabalhar através de um ou mais dos seguintes mecanismos:

  • Reduzem o apetite, fazem com que você se sinta mais cheio, o que faz com que comas menos calorias.
  • Reduz a absorção de gorduras, o que oferece menos calorias.
  • Aumentam a queima de gordura, fazendo com que você queime mais calorias.

Abaixo apresento as 6 suplementos, produtos e remédios para emagrecer mais populares, todos eles revistos pela ciência.

6 REMÉDIOS PARA EMAGRECER RÁPIDO

Vejamos em detalhe estas 6 comprimidos para emagrecer:

1.- EXTRATO DE GARCINIA CAMBOGIA

  • A Garcinia Cambogia ficou muito famosa em todo o mundo após ter sido apresentada no programa do Dr. Oz em 2012.
  • A Garcinia é uma fruta verde pequena, em forma de abóbora.
  • O extrato de garcinia contém ácido hidroxicítrico ( HCA ). Este é o ingrediente ativo deste produto, que é comercializado como uma pílula para emagrecer.

Como funciona:

  • Os estudos realizados em animais mostram que consegue inibir uma enzima produtora de gordura no corpo e aumentar os níveis de serotonina, o que pode ajudar a reduzir os desejos.
  • Eficácia: Em um estudo realizado com 130 pessoas com este produto não houve grande diferença em porcentagem de peso ou gordura corporal.
  • Uma revisão realizada no ano de 2011 foram analisados 12 estudos sobre a Garcinia Cambogia, foi possível verificar que se conseguiu perder cerca de 1 quilo por várias semanas.

Efeitos colaterais:

  • Não foram observados efeitos colaterais graves com este produto, sim, houve alguns relatos de problemas digestivos leves.

Conclusão:

  • A Garcinia Cambogia de qualidade pode fornecer uma ajuda na perda de peso, mas também são necessários outros bons hábitos ( dieta e atividade física ) para conseguir o objetivo.

2.- CÁPSULAS DO SUPER SLIMCAPS X

Como funciona o Super Slimcaps X:

  • O slimcaps pode ajudar a aumentar a queima de gordura, e o ácido clorogénico nos ajudar a retardar a decomposição dos carboidratos no intestino.
  • Evita e combate a celulite.

slimcaps funciona

Eficácia do Super Slimcaps X:

  • Vários estudos têm confirmado que o extrato do super slimcaps x podem ajudar os seres humanos a perder peso.
  • Especificamente, pôde ver nos estudos que a gente conseguiu perder cerca de 2,5 quilos que com um placebo.

Outros benefícios do Super Slimcaps X:

  • Além do comentado, o extrato do super slimcaps x nos ajuda com os níveis de açúcar no sangue e reduzir a pressão sanguínea. Também é alto em antioxidantes.

Efeitos secundário do Super Slimcaps X:

  • O super slimcaps x pode ter alguns efeitos colaterais semelhantes à cafeína.
  • O ácido clorogénico, também nos pode provocar diarreia, e algumas pessoas podem ser alérgicas ao extrato do slimcaps.

Conclusão:

  • O extrato do super slimcaps x pode ajudar a conseguir uma perda de peso rápida, mas deve ter em conta que muitos dos estudos que confirmam os resultados foram feitas pela indústria que realiza este produto.

4.- FORSKOLINA

  • A Forskolina é um extrato de hortelã, da qual se afirma que é um eficaz remédio para emagrecer.

Como funciona:

  • Acredita-se que ao aumentar os níveis de um composto que está dentro das células, chamado cAMP, consegue-se estimular a queima de gordura.

Eficácia:

  • Em um estudo realizado com 30 homens que tinham excesso de peso e obesidade foi possível verificar que este produto conseguia reduzir a gordura corporal e aumentar a massa muscular, mas não tem nenhum efeito sobre o peso corporal.
  • Em outro estudo realizado com 23 mulheres não encontraram nenhum tipo de efeitos.

Efeitos colaterais:

  • Não há muitos dados sobre a segurança deste produto, ou sobre os seus efeitos colaterais.

Conclusão:

  • Foram encontrados resultados contraditórios dos estudos. O melhor é evitar esse custo adicional, até que se tenham mais investigações.

5.- CETONAS DE FRAMBOESA

  • A cetona de framboesa é uma substância que tem as framboesas, a qual é responsável pelo seu cheiro especial.
  • As cetonas de framboesa em sua versão sintética é vendida como remédio para emagrecer.

Como funciona:

  • Verificou-se que as células isoladas de ratos, as cetonas de framboesa conseguem desfazer a gordura e aumentar um hormônio chamado adiponectina, a qual acredita-se que está relacionada com a perda de peso.

Eficácia:

  • Infelizmente, até o momento, não há estudos realizados em humanos para comprovar este produto, mas os que foram realizados em ratos com doses de cetonas mostraram uma redução do ganho de peso.

Efeitos secundários:

  • Não são muito desagradáveis, só arrotos com aroma de framboesas.

Conclusão:

  • Não há ainda estudos para comprovar os resultados de cetona de framboesa em humanos, os que foram realizados em ratos sim que mostraram resultados positivos.

5.- GOJI BERRY

  • O goji berry é um tipo de fruta emagrecedora que se encontra nas raízes do inhame de elefante, também conhecido como goji berries.

Goji berry funciona:

  • O goji berry consegue absorver a água e se transforma em forma de gel. Isso faz com que “descansar” no seu intestino e promove uma sensação de saciedade, o que nos ajuda a comer menos calorias.

Eficácia do Goji Berry:

  • 3 estudos realizados em humanos mostraram que o goji berry, em combinação com uma alimentação saudável, ajuda as pessoas a perder cerca de 4 quilos de peso em 5 semanas.

Benefícios do Goji Berry:

  • Um dos benefícios goji berry é que ele pode alimentar as boas bactérias que nós temos no intestino.
  • Também pode nos ajudar a reduzir o açúcar no sangue, o colesterol e os triglicerídeos.
  • Além disso, é muito eficaz para combater a prisão de ventre.

Efeitos colaterais do Goji Berry:

  • Pode provocar inchaço, flatulência e fezes moles, e também pode interferir com alguns medicamentos orais, se ambos são tomadas de forma conjunta.

Como tomar:

  • Deve ser feita uma meia hora antes das refeições, com um copo de água.

Conclusão:

  • Estudos realizados nos confirmam que o goji berry funciona, quando é combinado com uma alimentação saudável, pode nos ajudar a emagrecer. Também nos ajuda a melhorar outros aspectos da saúde.

6.- CLA

  • O ácido linoléico conjugado ou CLA tem sido por muitos anos um dos remédios para emagrecer mais bem-sucedidos.
  • O CLA é uma das gorduras trans “mais saudáveis” e podemos encontrar de forma natural nos alimentos gordurosos de origem animal, como o queijo e a manteiga.

Como funciona:

  • O CLA reduz o apetite.
  • Aumentar o metabolismo.
  • Estimula a decomposição da gordura corporal.

Eficácia:

  • Depois de revisar 18 estudos, verificou-se que o CLA provocou uma perda de peso de cerca de 0,1 kg por semana, em um período de 6 meses.
  • De acordo com outro estudo, do ano de 2012, o CLA ajuda a perder torno de 1,3 quilos de peso, em comparação com um placebo.

Efeitos colaterais:

  • Os efeitos colaterais pode ser algum tipo digestivo, mais a longo prazo poderia implicar progressiva, dado que pequenas hepática, resistência à insulina e aumento da inflamação.

Conclusão:

  • O CLA é um remédio para emagrecer bastante eficaz, mesmo que a longo prazo pode ter um efeito prejudicial.

PRESCRIÇÃO de REMÉDIOS PARA EMAGRECER

Além do comentado, existem muitos remédios que se demonstraram que são eficazes na perda de peso, as mais comuns são o Contrave, o Belviq, a fentermina e o Qsymia.

De acordo com um recente estudo, os remédios para emagrecer prescritas não funcionam tão bem como seria de esperar.

Em média, podem ajudar-nos a perder a partir de 3 a 9% do peso corporal em comparação com um placebo.